Velkommen

Motion har positive konsekvenser for vores psykiske sundhed, og i gå-terapi forenes terapien med motion.
Terapien flyttes ud i naturen, hvilket skaber en mere uformel og dynamisk ramme for individuel terapi.
Gå-terapi er ikke så udbredt herhjemme, men bruges af terapeuter i blandt andet England og USA.
Der kaldes terapien ”Walk and Talk Therapy” eller ”Walking Therapy” og foregår i store parker som Central Park i New York og Hyde Park i London.
Vi ønsker at udbrede konceptet i Danmark, tilbyde en alternativ terapiramme og drage nytte af dets mange fordele.